Да, и для создания историй вам придется писать. Во многих упражнениях есть задание: писать все, что приходит в голову, не обращая внимания на грамматику, стилистику и прочие вещи, т.е. использовать фрирайтинг.
Сам смысл записи состоит в том, чтобы держать свою голову чистой для новых идей, и ментальную трубу, по которой к вам приходят идеи – в рабочем состоянии.