Медитация «Водопад»
Закройте глаза. Представьте себе дверь. Красивую, чистую, яркую, может быть, украшенную орнаментом, может быть какими-то красивыми камнями, самоцветами. Дверь должна быть красивой. Эта дверь выведет вас на лесную тропинку. Аккуратно толкните дверь и выходите за эту дверь на лесную тропинку. Чистое, красивое место. Петляющая тропинка. Давайте пойдем по ней. Представляйте себе, что вы находитесь в красивейшем месте. Неспешно двигаемся вперед. Эта тропинка выводит нас к водопаду.
Представьте, как вы остановились напротив водопада и наблюдаете, как струи кристально чистой воды падают на камни. Там, где вода падает, есть площадка. Снимите одежду и заходите под теплые струи чистой прозрачной воды, становясь на эту площадку. Ощущайте, как вода струится по вашему телу с головы через плечи, руки, туловище, ноги. Прямо ощущайте, как этот поток окутывает вас, теплый, чистый, прозрачный. Ощущайте его. На самом деле, это не просто вода, это чистая энергия жизни и здоровья.
Умывайте себя этой энергией. Везде, где есть какой-то недуг, направьте туда поток воды. Представляйте как вы смываете с себя все проблемы, тревоги, невзгоды, страхи, неурядицы, все неудачи, болезни, недомогания. В тот же самый момент наблюдайте, как тело начинает светиться здоровой и чистой энергией, наполняется ею, начинает излучать его в разные