Закройте глаза и представьте все свои мысли. Именно мысли, потому что только мысли формируют вам настоящее и остаются в прошлом.
Представьте себе, как вы выходите в поле. Огромное поле, светлое, чистое. Собирайте из головы все свои мысли, выкапывайте огромную яму посреди поля. Даже не выкапывайте, а представьте, что посреди поля уже есть огромная яма.
Берите все свои мысли и бросайте вниз, в эту яму. После того, как побросали, возьмите канистру с бензином и облейте их. Бросьте туда спичку и пусть горит. Наблюдайте, как все полностью сгорает. Темный черный дым поднимается. Все сгорело. Дно вашей ямы осталось чистым, пустым.
Дайте трактору задание, чтобы эту яму закопали. Наблюдайте, как трактор закапывает яму. Сверху появляется трава, трактор исчезает. И от мыслей не осталось и следа, никогда их не было.
Возвращаемся сюда, обратно, в то помещение, в котором осталось ваше тело. Кто вернулся, может открыть глаза.