Медитация «Склад мыслей»
Закройте глаза и представьте, что каждый из вас о чем-то думает. Неважно о чем – о жизни, о работе, о прошлом, о будущем, о хорошем, о плохом. Все это – мысли. Ненужные мысли возникают в голове, когда там беспорядок. Представьте себе свой мозг в виде большого склада. Огромный ангар, внутри которого слева и справа стоят какие-то полки, стеллажи с ячейками. Часть ячеек светится, часть ячеек затемнена, часть ячеек пуста. А между этими полками