Цитата из книги «Исполнение желаний. Высшие знания: подключиться, скачать и использовать»

представьте, что вам срочно надо бежать в магазин. Вы знаете, что через десять минут магазин закроется и если вы сейчас выскочите из дома, то успеете. Начинайте нагонять эту энергию (желание добежать до магазина как можно быстрее) до того момента, пока ваши мышцы на ногах и руках не начнут дергаться и напряжение не достигнет своего пика. Затем вспомните, что хлеб вы уже купили и никуда не надо бежать. Успокойтесь, вспомнив, что хлеб дома есть, и посмотрите, что происходит с организмом в этот момент. Заметьте, как он моментально расслабляется и переключается на другое действие. Это и называется отпустить себя. Теперь представьте одно свое желание, исполнения которого вы очень ждете. Желание, которое вот-вот должно осуществиться, но это никак не происходит. А теперь возьмите и отпустите его. Не происходит – и ладно, значит, не надо. Перестаньте держать. Обратите внимание, сколько энергии освободилось в организме. Еще одна часть вашего организма освободилась, ушло напряжение в какой-то мышце. Теперь возьмите и отпустите себя от всех дел, от всех обещаний. Представьте, что сегодня суббота или воскресенье и никуда вам бежать не надо, никаких дел делать не надо, вы сегодня просто отдыхаете. Отпускайте себя от всего. Поймите, что продолжение дел будет не сегодня, не завтра, а только в понедельник, и у вас есть целых два дня. Освободите себя, станьте ребенком. Наплевать на все. Только в этом случае организм будет полон энергии для следующей недели. Вы наконец-то сможете отдохнуть, первый раз в своей жизни. Отпускайте себя по всем парамет