Цитата из книги «Исполнение желаний. Высшие знания: подключиться, скачать и использовать»

Закрываем глаза. Готовимся, дышим ровно, размеренно, спокойно. Во время вдоха мы будем вбирать энергию, во время выдоха – отдавать. Представьте себе, как энергию красного цвета вы вбираете через красную чакру. Вдохнули. Задержали дыхание, выдохнули. Усложняем задачу. Вдыхаем красный цвет, глубоко, размеренно. Поднимаем энергию в нижнюю часть живота, превращая поток в оранжевый цвет. Выдыхаем оранжевую энергию. Еще раз вдохнули красный, подняли до нижней части живота и выдохнули оранжевый. И еще раз то же самое действие. Остались в оранжевом потоке, дышим ровно и спокойно. Вдохнули оранжевый, подняли поток на уровень желтого цвета, выдохнули желтый поток. Вдыхать и выдыхать можем с любой стороны – спереди и сзади. Вдохнули оранжевый, подняли на уровень желтого, выдохнули. Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Сидим спокойно, не раскачиваясь. Еще раз вдыхаем оранжевый, поднимаем на уровень желтого и выдыхаем желтый поток. Далее вдохнули желтый через солнечное сплетение. Поднимаем его до зелено-розовой сердечной чакры. Выдыхаем розовый и зеленый. Еще один вдох желтого, поднимаем до зелено-розового и выдохнули. И еще раз тот же этап вдоха-выдоха. Делаем несколько произвольных ровных вдохов, успокаиваемся. Далее вдыхаем зелено-розовый, поднимаем его до горловой чакры и