Цитата из книги «Исполнение желаний. Высшие знания: подключиться, скачать и использовать»

Медитацию лучше всего проводить в состоянии усталости, когда хочется спать. Главное, в момент перехода в медитативное состояние, перед тем как уснуть, успеть задать цель, то есть дать задание своему подсознанию.