Теннисные мячи
Нужно принести на урок несколько теннисных мячей. Ученики – в большом кольце.
– Вот вам один мяч. Перебрасывайте его, прислушиваясь к заданному темпу.
Если нет метронома, можно отстукивать удары рукой по столу.
Сначала – медленно.
Движения ваших рук должны соответствовать заданному темпу.
Удар! – вы кидаете мяч и медленно опускаете руки. Поймали мяч. Предчувствуя время удара, медленно поднимаете руки для броска. Удар! – кидаете мяч.
– Темп постоянно убыстряется. Приспосабливайте к нему свои движения.
Темп становится таким частым, как тиканье ручных часов.
– Кидайте мяч на каждый второй удар. Опускайте руки и поднимайте их для броска – в том же темпе!
– А теперь – каждый удар это сигнал для движения. Удар – кинули мяч. Удар – партнер поймал его.
Когда переброска одного мяча освоена, нужно подкинуть в кольцо еще один мяч, потом третий, четвертый. В кольце из двадцати учеников могут одновременно летать пять-шесть мячей.