Техника «Соединение со своей душой»Эту технику необходимо выполнять перед сном, наедине с собой, когда вы отключены от мира людей, не пользуетесь соцсетями, не смотрите телевизор, либо утром, когда вы еще не погружены в заботы дня. Только вы и ваш внутренний мир. Перед техникой вам нужно включить расслабляющую музыку и поставить ее на повтор. Пока вы выполняете это упражнение, должна играть музыка.