Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

14:00 — компот из кураги, чернослива, изюма — 1000 мл. 19:00 — отвар овощной (капуста, морковь, свекла, лук, картошка, укроп, петрушка) — 200 мл (пить только горячий отвар, ничего не есть). 22:00 — компот, травяной почечный чай — 200 мл.