Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

В течение двух часов следует выпить восемь стаканов воды с сывороткой Болотова. Если будет беспокоить тошнота или дискомфорт в области ЖКТ, необходимо принять полисорб (2 столовые ложки на стакан воды). Потом можно почистить зубы. Можно принять душ или теплую ванну. Продолжайте пить воду до 24:00.