Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

В этот день лечебного голодания возможно повышение температуры тела, и как следствие учащается пульс. Облегчение приносит обливание холодной водой. При сильной слабости лучше всего полежать в прохладном месте, желательно у реки. В этот день самое главное — молчание. Появляется ощущение, что время тянется очень и очень медленно, желательно чем-то себя занять, и самое главное — понять, что остались какие-то часы, но эти часы могут решить очень многое в оздоровлении вашего организма.