Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

Самый активный выброс всего лишнего, что мешает организму нормально существовать, начинается на 6–7-й день и усиливается в течение всего периода лечебного голодания. «Мусор» обильно выделяется с мочой, она становится темного цвета. Выход ранее залегших шлаков в кровь, естественно, неблагоприятно отражается на самочувствии — ощущается общее недомогание и разбитость (признаки очищения).