Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

самым эффективным считается 9-й день. Именно в этот день все оздоровительные процессы достигают своего максимума, а иногда могут продолжаться и на следующий день, и ни в коем случае в этот период нельзя прерывать лечебное голодание. Поэтому я советую своим пациентам, что психологически надо всегда настраиваться на максимальный срок сухого лечебного голодания в течение 10–11 дней.