Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

Рыба жирных сортов, чистый рыбий жир. Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Жирные кислоты являются важной составляющей липидной мембраны клеток крови. Нормализация мембран эритроцитов и тромбоцитов будет предотвращать склеивание клеток. Врачи советуют есть рыбу не менее трех-четырех раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.