Цитата из книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

около 80% своей энергии человек тратит на переваривание и усвоение пищи. Если люди переедают, почти вся их энергия уходит на абсолютно ненужную переработку пищи.