Как снизить уровень информационной нагрузки?
Первое, не смотрим и не читаем новости. Их подача построена так, чтобы вызывать эмоции.
Второе, не следим за курсом евро и доллара, если, конечно, ваш продукт не связан с валютой.
Третье, никакой тяжёлой музыки. Только расслабляющая, классика и звуки природы.
Четвёртое, регулярные физические нагрузки. Они отлично разгружают голову.
Пятое, термическая разгрузка тела в бане или сауне.
Шестое, мышечное расслабление с помощью массажа.