Цитата из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Правила концентрации Пик концентрации достигается через 30 минут работы над задачей при условии, что в течение этого времени вы не отвлекались и задействовали все свои ресурсы в работе. Затем фокусировать внимание становится все сложнее. Именно поэтому необходимо давать себе отдых через час напряженной работы, чтобы перезагрузиться и быть готовым к новым задачам.