Как видите, не бывает хороших и плохих чувств. Позитив...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Как видите, не бывает хороших и плохих чувств. Позитивные эмоции (радость, удовольствие, счастье) подсказывают, что мы все делаем правильно, а негативные (обида, вина, тревога, стыд, страх, грусть) даны нам для того, чтобы восстановить ощущение комфорта и безопасности. Удивительно, как мозг реагирует на неудачи. Вы прекрасно понимаете, что не умрете, если вас негативно оценят на публике или не продвинут по службе. Нет никакой опасности для жизни в том, что вы опаздываете на работу. Однако нейронные связи заставляют вас бояться этих неурядиц, будто это конец света. Одного из моих клиентов, молодого человека по имени Семен, охватывал панический
25 июля 2019

Поделиться