Цитата из книги «Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом»

Упражнение «Прицеливание» 1. Выберите по одному желанию в каждой из ценностей, что вы определили ранее. 2. Выберите то желание, которое будет реализовано быстрее всего. Мозгу важно получить позитивный опыт как можно быстрее. За более серьезные желания возьметесь позже. Как в спорте, постепенно увеличиваем нагрузку. 3. Переформулируйте минимум пять желаний в цели, как в примере с домиком в Альпах. Таблица ниже в помощь: