что сделал. Если что-то не успел или не смог, угощу тебя ужином». Это поможет закрепить тебе новое поведение. Спустя три недели ты говоришь ему «спасибо» и дальше действуешь самостоятельно, отчитываясь перед самим собой. Источник вдохновения должен быть не в других людях, а в самом себе и своих целях