первых, поставить себе чёткую конкретную цель, ограниченную по времени. Во-вторых, научиться требовать с людей выполнения поставленных задач. В-третьих, научиться действовать и контролировать выполнение своего плана. В-четвёртых, стараться понять, какой именно результат хочу получить. Ещё буду следить за своим питанием, заниматься спортом и высыпаться. – О'кей. А ещё?