составлял планы на каждый день. Вёл дневник успеха. Потом состоял в группе из нескольких людей, где мы делились результатами каждый день. Пробовал слушать аудиокурсы по повышению мотивации. Пробовал забить на всё и просто тупо работать, меня хватило на пару дней. Спортом начал заниматься.