1) Я действительно хочу это делать? Для чего я это делаю? (Смысл, цель).
2) Что меня побуждает это делать? (Я сам или чье-то внушение, привычка, здравый смысл или закон).
3) Что с этого я имею? (Личная выгода).
4) Что меня ждет в будущем, если я буду продолжать это делать? (Возможность увидеть последствия собственных действий).
5) Какие существуют альтернативные варианты моего поведения? (Возможность найти лучшие способы взаимодействия с ситуацией).