Цитата из книги «Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков»

Подведем итоги нашей ментальной работы. Задача боксера, кроме физических тренировок, состоит еще в том, чтобы упражнять свое мышление и воображение. Для этого мы используем такие инструменты, как…• похвала (хвалите себя за каждый маленький успех);• правильные вопросы;• самовнушение; • визуализация.