Цитата из книги «Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков»

Следующая техника – это самовнушение. Перед тем как вам нужно поднять рекордный вес, выйти в ринг или когда нужно преодолеть усталость во время бега, вы сами себе делаете внушения наподобие: «Я могу! Я чемпион! Я со всем разберусь! На каждой тренировке, с каждым подходом я становлюсь все сильные и сильнее!» Или можно подбадривать себя как бы со стороны: «Давай, я знаю, ты можешь! Потерпи еще чуть-чуть! Ты уже у финиша, чемпион! Ты лучший!» Это можно делать про себя или вслух – в зависимости от ситуации.