«Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» читать онлайн книгу 📙 автора Сергея Юрьевича Чувашова на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Сергей Чувашов
  4. 📚«Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью»
Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

20 печатных страниц

Время чтения ≈ 1ч

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.

читайте онлайн полную версию книги «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» автора Сергей Чувашов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
10 декабря 2024
Объем: 
37340
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
19 декабря 2024
Время на чтение: 
1 ч.