52. Мария Коляда: беговая банда Escapers 2.0, забеги ради тусовки, воспитание дочери — МС по синхронному плаванию

В гостях подкаста «Держи темп» — Мария Коляда, основатель дружественного бегового клуба Escapers 2.0, бегун-любитель, мама и интересующийся многими видами спорта человек. Из выпуска ты узнаешь:

- Про крутой трейл под Веной и историю провала на марафоне в Стамбуле
- О том, почему «беговая банда» и как в нее попасть
- Зачем делать приседания на светофоре
- Кое-что о заплыве на Валдае и синхронном плавании
- Как человек, считавший себя интровертом, благодаря бегу понял, что вообще не такой
- А также об участии в лыжном марафоне, интересу к альпинизму и спортивной фотографии.

Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке