Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
41 мин.
36 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 649 000 книг
Гость 13-го выпуска подкаста «Держи темп» — Кайрат Исабеков, один из самых упорных и дисциплинированных спортсменов «Академии марафона». Из выпуска вы узнаете, как бег может полностью изменить образ жизни, и минус 15 кг от веса — это только верхушка айсберга. О том, как «тебе что заняться больше нечем?» от близких поменялось на «возьми меня с собой на пробежку». А желание кого-то догнать и перегнать сменилось желанием просто бежать в кайф. Еще поговорили про то, как тренировки совместить с потреблением литературы, как не стесняться бегать в тайтсах, и зачем следовать всем рекомендациям тренера.
Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке
Слушайте онлайн полную версию подкаста «13. Кайрат Исабеков: дисциплина в беге, минус 15кг за полгода, соревнования с девочками» автора Сергей Черепанов с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «13. Кайрат Исабеков: дисциплина в беге, минус 15кг за полгода, соревнования с девочками» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке