126. Трейлраннер: Гриша Ленин о свободе, красоте и подводных камнях бега на высоте

В гостях «Держи темп» Гриша Ленин — тренер беговой школы «Темп», организатор стартов «Темп МГУ», пейсмейкер, который предпочитает бегать трейлы, но не забывает и про шоссе. Из выпуска ты узнаешь:

- Каким было зарождение бегового сообщества Москвы и почему Гриша с роликов перешел на бег

- Какие мифы о марафоне не удалось разоблачить Эдуарду Безуглову в передаче на Матч ТВ

- Как Гриша перешел с марафонов (которых было больше 30) на многодневки и забеги больше 100 км по горам

- Сколько времени понадобилось, чтобы пробежать 160+ км по «Зеленому Кольцу Москвы» летом и зимой

- А также интересные истории про босоногий забег по пересеченной местности, многодневку в Крыму и особенности акклиматизации в горах.

Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке