125. Тренер по плаванию: Анастасия Володина о том, как сочетаются бег и тренировки в бассейне

В гостях «Держи темп» Настя Володина — профессиональная пловчиха в прошлом, которая сейчас учит детей и взрослых не бояться воды, а еще бегает с «Академией марафона» и посматривает в сторону триатлона. Из выпуска ты узнаешь:

- Было ли у Насти детство и что не так с советской методикой подготовки спортсменов

- Как в 18 лет Настя начала тренировать, хотя за 1,5 месяца до этого казалось, что со спортом покончено

- Почему на первом занятии по плаванию не стоит спрашивать «Когда я проплыву 1000 м?»

- Что связывает нашу героиню с героем 101 эпизода — Алексеем Володиным

- И о том, что важнее в любительском спорте — удовольствие или цифры.

Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке