Каждый раз, когда я просыпаюсь утром недостаточно бодрым, возвращаюсь с работы уставшим или чувствую какую-то болезненность в теле, я принимаю холодную ванну, ледяную купель, холодный душ или выливаю на голову ведро холодной воды, и тогда мгновенно (подчеркиваю: мгновенно!) исчезают все неприятные ощущения в теле и голове, и по всему телу разливается радость и блаженство