Цитата из книги «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)»

ни к чему, кроме неврозов (нарушения сна, раздражительности, синдрома хронической усталости и проч.) и остеохондроза со всеми его проявлениями, описанными в этой книге, диеты привести не могут. Идеальной (но трудновыполнимой) я считаю формулу А. П. Чехова: , и стараюсь ей следовать.