Цитата из книги «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»

Расслабить, разгрузить мышцы – значит снять боль, которая вызывается воспалением, то есть отеком мягких тканей. Мышцы диафрагмы, по сути, выполняют дренажную функцию, отеки исчезают, а вместе с ними и боль.