Цитата из книги «Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты»

Мышцы любят, когда их не забывают, тогда они держат стопу. Это касается также и плоских балеток, когда стопа раздавливается под весом тела и давление, наоборот, смещается на пятку – в этом случае страдают арки стопы. У человека в стопе есть два свода и три арки – это мощная рессора, которая держит весь вес тела. Продолжая метафору, можно сказать следующее: если это рессора, то ее надо все время держать в