Помогает прояснить ситуацию упражнение «Что дает и что отнимает энергию». Начните с вводной информации: «Представьте, что вы пришли на работу уставшие: возможно, давно не были в отпуске, не выспались, навалилось много задач, дома не всё в порядке, вы приболели. И вдруг в офисе происходит что-то, от чего у вас появляется много энергии. В руках все горит. Вспомните дни, когда получалось все, за что бы вы ни брались. Что происходило? Запишите в блокноте». Потом объедините людей в команды и попросите создать общий перечень, уже от группы: «Что нам дает энергию, когда мы работаем в команде». Второй вариант: на карточках формата А5 участники сами пишут ответ на этот вопрос, а потом вы собираете записи и сами их группируете. Потом участники анализируют, что получилось, и рядом пишут: что делать, чтобы каждый день системно поднимать энергию.
Следом предложите обдумать другую ситуацию: «Вы были бодры, энергичны, пришли на работу — и произошло что-то такое, из-за чего вы в результате без сил и полностью выжаты. Что помешало вам эффективно трудиться?». Работайте так же: сначала индивидуально, потом в группах. После этого спросите, о чем надо договориться, чтобы убрать факторы, поглощающие энергию.