При бронхиальной астме семена моркови (1 ст. ложка) заваривают как чай в 1 стакане кипятка, настаивают в теплом месте 12 часов. Принимают по 1/2 стакана 5–6 раз в день.
расслабленном состоянии 30 секунд, затем лечь на живот, полежать так 30 секунд, повернуться на другой бок и лежать 30 секунд. Так делать до тех пор, пока не наступит сон.
Согнуть ноги в коленях, обнять их руками, подбородком упереться в грудь, напрячься, быть в напряжении 1 минуту. Потом расслабиться и полежать в таком состоянии на спине, потом повернуться на бок, полежать в