Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.

читайте онлайн полную версию книги «Скандинавская ходьба» автора Сергей Аверин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Скандинавская ходьба» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Объем:: 79723

Год издания:: 2018

ISBN (EAN):: 9785448593048

Время на чтение:: 2 ч.

Жанры

Здоровье

Спорт, фитнес

Правообладатель

Издательские решения

91 799 книг

Опубликовать свою книгу

Книги, похожие на «Скандинавская ходьба»

По жанру, теме или стилю автора

Хочу жить дольше! Записки геронтолога

Валерий Новоселов

Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью

Анча Баранова

Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1

Валерий Новоселов

Как легко дышать в плавании

Алексей Лихобабин

Профилактика возрастзависимых заболеваний. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера, Паркинсона, возрастных нарушений зрения, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы…

Александр Мовсесян

Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств

Анатолий Ситель

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Фрэнк Грин

Измени свою конфигурацию. Восстановление зрения до 100%

Максим Гвоздев

Гипертония. Причины, профилактика, лечение

Лилия Савко

Теломеро-практика

Вадим Майоров

Еще