Регулярно полоскать горло. Используем любые растворы для полоскания в разумном количестве – 100 мл вполне достаточно (1 ч. л соли на 200 мл воды; 1 ч. л. соды на 200 мл воды; 1 ч. л настойки ромашки и/или календулы на 100 мл воды; аптечные препараты – тантум-верде, октенисент и пр.)