Лучшие занятия для снятия стресса – спорт, молитва, посещение церкви, чтение, музыка, кино, творчество, время, проведенное с близкими, массаж, прогулка, медитация или йога. Худшее – азартные видеоигры, шоппинг, курение, выпивка, переедание, интернет или телевизор.