Сделайте вдох-выдох и почувствуйте внутри себя частицу, которая называется «Я». Приложите обе руки к тому месту и скажите: «Добро пожаловать!», ощутите полное принятие, которое растекается теплом по всему телу, и произнесите громко вслух: «Я есть! Я есть Я! Со мной все хорошо! Я есть! Я есть такая, какая есть!..» Послушайте свою внутреннюю тишину, произнесите много раз это важное и совсем неэгоистичное местоимение Я… Я… ЯЯЯЯЯ… Я есть! Я часть этого мира! Без меня этот мир не был бы таким живым, ярким, многообразным, красивым. Без