Во-первых, хватит спекулировать. Скажите себе честно, что не желаете учиться на профессионального трейдера.
Во-вторых, начните следовать постулатам безопасного пассивного инвестирования: покупайте фонды акций разных стран и дополняйте их облигациями в своем инвестпортфеле.
В-третьих, не заглядывайте в приложение брокера чаще чем раз в месяц, когда совершаете очередную покупку. Если совсем невтерпеж, открывайте раз в неделю, но никаких продаж! И тем более расстройства от изменения цены.