Цитаты из книги «Сила намерения. Практические шаги к реализации»

Мысли – это духи. Вы не позволяете разным телам находиться в вашей постели, не позволяйте и всякого рода мыслям находиться в вашей голове.

Ваша жизнь драгоценна! Каждая проходящая минута, каждый проходящий час больше не вернется! Они есть драгоценность! Решите сами быть во внутреннем состоянии, которое резонирует с этим состоянием драгоценности. А это зависит от важности, от ценности, которую вы придаете тому, что делаете. Даже когда вы отдыхаете, это должно быть самой важной вещью в мире. А потом работа, которую вы делаете, становится самой важной вещью. Или потом ваше развлечение становится самой важной вещью, не важно! Но решите тотально, это ваша жизнь! Как только вы позволяете приходить другим мыслям, все уходит. И более того, если вы не примете этого решения, этого не произойдет!

Да – некой незрелости. То, что человек не принимает чего-либо, – это вопрос невежества. С другой стороны, испытывать негатив по отношению к тому, что мы не принимаем, – это по-детски. Когда мы больше не испытываем негатива, но сопротивляемся тому, что есть (то есть не принимаем то, что есть), – это знак незрелости. Принятие того, что есть, но бездействие в том случае, когда возможно что-то улучшить или изменить, также является знаком невежества и недостатка понимания. Принятие того, что есть, и понимание того, что нужно в нем преобразовать, чтобы улучшить, – это знак зрелости.

Вместо того чтобы желать спасти мир и желать спасти других людей, начать помогать, совсем немного, тем людям, которые находятся здесь, рядом с вами. Вы можете посвятить этот день людям, которые рядом с вами.

Точки якорей в теле во время сидячей медитации – это первое, что вы должны проверить, когда садитесь медитировать. Вы проверяете, хорошо ли вы заземлены. Если вы сидите скрестив ноги, проверьте, чтобы ваши колени находились на земле, чтобы они плотно соприкасались с землей. Если сидите на стуле, убедитесь, что ваши ступни плотно стоят на полу. Это первая точка, вторая точка – выпрямить позвоночник. Третья – это выпрямить шею и подобрать подбородок. Четвертая точка – вы закрываете глаза или, для тех, кто способен держать глаза открытыми, смотрите на метр перед собой, это тоже работает. Пятая – вы помещаете язык за передними зубами, на небо. Шестая – кладете одну руку на другую или одну руку на одну ногу, а другую руку на другую ногу, согласно положению, которое вы решили принять. И последняя, седьмая, – один раз вы поднимаете плечи, затем расслабляете их. Вот так надо сделать. И если вы не совершаете все эти шаги, у вас изначально будут трудности в медитации.

Имеет ли каждый человек миссию в своей жизни, и если да, то как войти с этим в контакт? Чем свободнее становишься от всех обусловленностей, от всего прошлого пережитого опыта, от влияния своих предков, тем больше ты сможешь войти в контакт со своей сущностью и со своей миссией. До тех пор пока вы в тюрьме своих обусловленностей, до тех пор пока вы все еще связаны со своими родственниками и слишком привязаны к одним и тем же проблемам, – для вас невозможно увидеть вашу миссию и истинный смысл вашей жизни.

До тех пор пока мы думаем о своей проблеме, мы узники этой проблемы. Если вы думаете все время о негативном, оно придет и останется с вами. Нужно искать позитивное решение, не проблему. Некоторые люди полагают, что это самый большой секрет.

Абсолютно необходимо иметь положительную цель, которую вы хотите достичь. Тот, кто все время думает о своих проблемах и трудностях, всегда будет иметь эти проблемы и трудности, поскольку его мысли их притягивают. Ведь он думает о своих проблемах до тех пор, пока не поймет, что необходимо думать об их решении… Мы смеемся, но это очень важно, потому что многие из нас до сих пор предпочитают думать о своих проблемах, а не об их решении.

Общий ответ на все это: очень важно иметь ритм. Практиковать определенные упражнения ежедневно. И определенно одну из техник из серий подготовительных упражнений нужно делать хотя бы раз в день. В идеале каждый раз вы должны спрашивать себя: «Какова моя высшая цель, мое высшее намерение?» – прежде чем приступаете к упражнениям. Намерение, которое есть всегда, и намерение, которое вы берете на день, или какая-то насущная проблема, но до начала движений. Намерение и мысли, с которыми мы что-то делаем, – это самое важное, они лежат в основе всего, что мы делаем, потому что наше намерение – это то, что мы думаем. То, что вы думаете, ваше намерение притягивает энергию.

Медитировать, не зная, как нужно медитировать, не уважая практические правила и правильное отношение, – это не работает.