Цитаты из книги «Практика духовного освобождения. Работа над свойствами личности»

Дальнейшая Работа состоит в еще большем дистанцировании себя от этого, и Учение помогает вам, говоря: если вы признаете в себе отрицательную эмоцию, не выражайте ее. Затем – остальная Работа. Но пока вы отождествляетесь с отрицательным в себе, ничего сделать невозможно. С.: Хороший способ почувствовать все уродство негативной эмоции – это посмотреть на себя в зеркало, когда вы ее испытываете… – Но чтобы сделать это, вам надо решить пойти и посмотреть на себя в зеркало, или же быть чуть более сконцентрированным на себе и заметить, как сжаты ваши челюсти и кулаки, когда вы злитесь, и что это не самая прекрасная из эмоций и не самая гармоничная, не самая мирная… Для этого вам надо наблюдать. С.: В такой момент, чтобы не принимать себя всерьез, очень помогает, если взглянешь на себя с насмешкой, высмеять себя… – Боюсь, в насмешке есть что-то фальшивое, ложь. Существуют другие способы не принимат

если вы ощущаете вину, как вы собираетесь отделить себя от того, кто ощущает вину? Если вы считаете себя виноватым, что вы будете делать? Как вам удастся вытащить себя из этого? Чувство вины – это отрицательная эмоция, что является лучшим основанием для того, чтобы избавиться от него. Конечно, это не означает потерю морали. Напротив, это означает приобретение настоящего сознания, не укорененного в вашей личности или ложной личности. С.: Я не очень понял, что означает «принимать отрицательные вещи». – Принятие вещей означает осознание, что мысль, эмоция или действие были плохими или хорошими. И что касается плохого, вы просто пытаетесь исправить это.

Перед тем как стать по-настоящему ответственным, надо принять свои слабости Вы можете перестать чувствовать вину. Вы не владеете ни своими негативными эмоциями, ни свойствами, вы не можете быть виноватыми за них. В тот день, когда вы станете хозяевами своих эмоций, своих мыслей, своего тела, вы станете по-настоящему ответственными. Но до этого просто принимайте те отрицательные вещи, которые ваша личность или ложная личность иногда заставляют вас делать, чувствовать или думать, осознайте, что это так: некрасиво, нехорошо и лживо; и это все.

повторить? (Хэдда – немка) – Повторить: «Завтра утром ты проснешься в 7:00». (смех) По-немецки или по-французски, Хэдда? Когда ситуация неприятна, вместо того чтобы честно и прямо сказать всем или себе, что она должна быть другой, вместо того чтобы высказать свои требования и нужды, что ты делаешь? Ты раздражаешься, сердишься, злишься… Поэтому отрицательная эмоция – это всегда ложь. Она скрывает тот факт, что ты хочешь объявить всему миру: ты самый важный человек в мире, все должны считаться с этим, подобный человек просто не может оказаться в такой неприятной ситуации!