Цитата из книги «Путь восхождения. Школа духовного роста Конкордии Антаровой»

«Мускулы укрепляются и развиваются при упражнении – так же и психическая энергия. Следовательно, первое условие её роста – постоянное применение. Только лень её разлагает и тушит. Применение следует отличать от расточения. Болтливость её расточает, молчание накопляет, сдержанное, скупое, продуманное слово её нагнетает. Итак: расточение, нагнетение и накопление – три вида обращения с нею. Расточать и нагнетать её можно всегда, но накопление требует времени. Лучший накопитель – молчание. Но пень тоже молчит, но энергии не накапливает. Значит, молчание молчанию рознь. Исключаются праздные и ненужные слова. Слишком много ненужного говорится – это прежде всего. Затем то, что передаётся в сотне слов, надо ухитриться сказать в десяти или ещё меньше, сконцентрировав содержание в самых немногих. Это усилит дозор, или контроль, и повысит напряжение энергии. Никогда не следует опустошать сокровищницу до предела, особенно словоизвержением. Явление это разрушительно ужасно. Многие, опустошая себя болтовнёй, доводят организм до болезни. Болтливость – великое зло, вредящее, прежде всего, болтуну. Контроль над словом означает контроль над мыслью, то есть дозор, то есть готовность сосредоточенной волей энергии к действию. Сдержанность, самообладание, настороженность, зоркость есть условие напряжённого, сознательного накопления огненной энергии. При достаточной длительности этого процесса она начинает кристаллизоваться в отложениях явных. Кристалл огненной энергии увеличивается и растёт. Идёт процесс накапливания огненной мощи. Камень волшебный безмолвно сияет в груди. Каждое действие человека и каждая эмоция астрала являются тратой психической энергии. Эмоция сдержанная увеличивает запас энергии, а действие, не исчерпанное до конца, оберегает запасы её. Итак: сдержанность во всём и всегда. Спокойствие, равновесие, бесстрашие – есть условия удержания психической энергии