Лучше всего занять статичную позу – сидя или стоя. Руки следует расслабить и опустить вдоль тела. Глаза можно слегка прикрыть. Важно расположиться лицом на восток – направление восхода солнца концентрирует в себе максимальную позитивную энергию.
О проекте
О подписке