Цитата из книги «Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой»

себе какое-то действие и встроили его в свою личность – теперь вы с легкостью говорите: «Я читаю книги» или «Я писатель». 3. Вы действуете на автомате – когда поведение входит в привычку, вы уже не задумываетесь, зачем вам это нужно, а просто делаете, и все. 4. Вы больше не волнуетесь и не боитесь пропустить день. 5. Привычки не вызывают всплеска эмоций, так что если вам скучно – это хороший знак.