Я выделяю 4 источника:
1. силу воли (действуешь через «не хочу»),
2. внешнюю мотивацию (вдохновляющие фильмы, видео, музыка, тренинги и прочее),
3. внутреннюю мотивацию (когда самостоятельно вдохновляешь себя на работу и саморазвитие),
4. привычки (когда не думаешь, а делаешь «автоматически»).