. «Чердак» – это когда ты выписываешь все свои мысли из головы. Данный инструмент помогает усмирить внутренний диалог, «шум в голове» и найти новые идеи. Круто выполнять «чердак» утром и вечером.
2. Мечтание, визуализация. Выделяешь в повседневной суете немного времени на то, чтобы вспомнить «зачем же ты это всё делаешь?». Помогает найти силы.