Ты неосознанно боишься провала. Проработать убеждения ...➤ MyBook

Цитата из книги «Кирпичики»

Ты неосознанно боишься провала. Проработать убеждения (следующая глава), осознать, что бояться нечего, сделать всё возможное, чтобы минимизировать шанс провала. Задачи неинтересны, неприятны, либо их выполнение не несёт большой ценности. Нужно сделать так, чтобы выполнение задач было интересным (привнести, например, элемент геймификации), найти причины, которые повысят важность выполнения задач. В крайнем случае – делегировать. Перфекционизм – мы боимся, что не сможем выполнить задачу идеально (это сравни провалу). Снизить «стандарты качества», понять, что «Лучше сделать неидеально, чем не сделать вообще». Усталость, «выгорание», лень. Отдыхать, использовать различные инструменты самомотивации, постепенно приучать себя работать.
26 августа 2022

Поделиться

Бесплатно

4.36 
(86 оценок)
Читать книгу: «Кирпичики»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно